全网挑战青绿腰 专家紧急提醒：不要盲目模仿
除夕当晚，舞蹈诗剧《只此青绿》登上了中央广播电视总台虎年春晚，带火了青绿腰。
从除夕夜开始从微信朋友圈到短视频平台，全网都在模仿和挑战青绿腰。
对此，专家紧急提醒，此腰虽好看，但不要盲目模仿。
武汉市第四医院脊柱外科副主任医师王威博士介绍，做出“青绿腰”动作需要很强的腰腹力量，台上一分钟台下千日功，都是通过演员日积月累训练出来的。没有经过专业训练的普通人，很容易在模仿这个动作时，造成腰部受伤。
首先是腰部过度的后伸下压，会导致腰部局部应力增大，椎间盘后缘处受到额外挤压，有可能导致局部纤维环的破损;压力进一步增大，会使髓核从破裂的纤维环突出。
如果突出的髓核压迫了周围的神经，就会导致我们常说的椎间盘突出症。这个动作也会使椎体后部的关节突关节受到巨大的压力，而导致其受损，关节突关节受损后会导致局部腰痛不适，长期下来，还会导致腰椎不稳而产生后遗症。
即使是对正在生长发育期的青少年来说，不当模仿，同样会导致腰椎局部应力加大，可能造成腰椎峡部骨质断裂，从而引起长期的腰痛，甚至腰椎滑脱。
所以说千万不要随意模仿专业动作，看到朋友圈有人挑战的话，也记得提醒一下吧。
标签： 青绿腰
相关阅读
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
电脑系统msmpeg2adec.dll损坏怎么修复
msmpeg2adec dllistypicallylocatedinthefolderC: Windows System32
2023-06-08 -
-
windows.graphics.dll弹窗提示丢失解决方法 世界时讯
Windows Graphics dll位于以下文件夹中：C: Windows System32 Windo
2023-06-08 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
精彩推荐
阅读排行
相关词
- 看，这片“智慧”的田野
- 朱明、黄磊加盟，星途星纪元再添硬核实力 环球热闻
- shortage的形容词_shortage|世界观天下
- 热镀锌槽钢价格多少钱一吨_热镀锌槽钢_当前快讯
- 披合法外衣盗采海沙出售牟利，最高检：本质为非法采矿行为
- 当前关注：橡胶交易将提升泰国公司在全球市场的地位
- 细菌： 你知道为了打败噬菌体，我有多努力吗？
- 天天简讯:2023中国智能卫浴行业趋势沙龙举行
- 世界通讯！台风飞燕路径_台风飞燕
- “非遗进校园” 鸿茅药业举办非遗文化研学之旅
- 组图｜?？谔炜障秩赵尉肮?播资讯
- 【当前热闻】公共 | 热力“艺”夏 石家庄大剧院2023暑期演出季正式开幕
- 新征途召唤怎么加点_新征途召唤怎么加点好
- 每日快看：网页窗口最大化 网页窗口最大化设置
- 外贸“新三样”表现亮眼 传递何种信号？ 全球今热点
- 六级成绩单编号查询_六级成绩单
- 焦点快报!安徽省宿州市市场监管局“四强化四确?！蔽懈呖肌氨＜莼ず健?/a>
- Hindsight官网在哪下载 最新官方下载安装地址
- 我国首座飞轮储能独立调频电站开工建设
- 天天精??！女鞋加盟品牌汇总，轻松选择适合自己的创业品牌
- 全球快讯:兔兔也疯狂官网在哪下载 最新官方下载安装地址
- 如何开好一家女鞋店？女鞋品牌创业者必看！
- 追踪报道 | 关于上汽大众ID.3疑似电门失控导致翻车事件的最新进展 当前动态
- “多年新低”！基金公司出招|天天百事通
- opencanvas笔刷_bodypaint笔刷
- 世界视点！土拍丨上海二批次集中供地第一次共出让16宗地块 总起始价389.59亿元
- 关于勇敢大胆爱的句子
- 2023年女鞋市场新趋势发布，了解一下吧！
- 全球即时：女人小便尿血是什么原因_小便尿血是什么原因
- 机械加工工艺手册孟少农_机械加工工艺手册 世界速递
- 广东17部门联合发文，这些政策向多子女家庭倾斜 全球信息
- 要闻速递：高温天老人突然倒地，猎德街执法队员及时救助获称赞
- 吃什么治便秘的最快方法_吃什么治便秘|资讯
- 安徽省巢湖市烔炀镇市场监管所“三个到位”护航辖区特种设备安全运行
- 6.8收评|出现这种情况前，短线A股很难企稳！|全球热点
- 全球速递！《怪猎崛起曙光》新更新上线 新增本作最后一只大型怪物"银龙"
- 新华视点｜警惕压载水携物种“漂洋过?！薄堆蟠把乖厮鞑?焦点日报
- 世界海洋日丨守护这片蓝 快看
- 拿“毒王”当“异宠”？武汉海关查获127条哈氏蜈蚣
- csgo开箱记录怎么看？csgo在哪看自己的箱子？
- 热议：上迈新能源与中铝环保合作轻质光伏项目实现全容量并网发电
- 全球热头条丨北汽集团：5月纯电产品交付3700辆 同比增长36.34%
- 【当前独家】武汉民政局婚姻登记处_武汉民政局
- 中广核新能源: 1-5月中国太阳能项目减少0.3% 当前资讯
- 热推荐：聚焦2023高考 中国气象局集中开展隐患排查整治工作
- 全球球精??！商务部：5月29日至6月4日全国生产资料价格略有下降
- 当前滚动:应出勤天数怎么算_应出勤天数小于实际出勤天数如何算出勤率
- 天天微头条丨电商平台争抢头部主播，李佳琦罗永浩辛巴谁更吸金？
- csgo网上开箱网站靠谱吗？csgo在哪开箱好一些？
- 全国将举办村BA比赛 篮球等体育消费前景可期
- csgo箱子能免费获得吗？csgo开箱指南来了
- 建筑电气及智能化工程实施_每日速读
- 今起国有大行存款利率下调 未来股份行和地方性银行会或将跟进 环球头条
- 焦点热讯:五个字个性网名大全_经典好听的五字网名
- 段林希简介_段林希是谁 焦点观察
- csgo第一次开箱子怎么开？csgo新号开箱子好出金吗？
- 今日看点：港股通医药ETF（513200）成交金额已超7500万，国药控股、威高股份、石药集团飘红
- csgo开箱子还是直接买？csgo箱子需要买吗？
- 《自由篮球》选秀赛季全新上线 泰山乔商店好礼派发 全球热资讯
- 天天热议:《跑跑卡丁车》竹片持续放送中 个人RP赛回归
- csgo游戏内如何开箱子？csgo每个箱子都能开出什么？
- 人民银行：长期坚持稳健货币政策 中国金融周期相对稳健
- 【全球快播报】喝咖啡真的能提神吗
- 每日精?。禾员β艏业幕疽逦袷鞘裁窗淘宝卖家的基本义务是什么
- 周小川：上海国际金融中心建设着力点应放在资本市场主力产品上|焦点滚动
- csgo有什么开箱网站？csgo开箱网站是什么原理？
- 再次震荡？游戏ETF(159869)盘中一度跌超4%
- 地产、基建板块走强，中证1000指数ETF（159633）成交金额已超5.7亿，北辰实业、中华企业、鸿路钢构集体大涨
- csgo开箱子出什么？csgo一天掉几个箱子？
- 《星辰变》第五季第十五集：白凤和白馨下线，引发观众共鸣和热议
- csgo开箱网站打不开是怎么回事？csgo开箱网站有什么用？
- 世界快讯:边缘计算市场规模将达4450亿美元，边缘AI打开行业想象空间！奥拓电子两连板
- 通讯：“中国为我打开机遇之门”——一个洪都拉斯青年的中国情缘
- thinkpadt480蓝屏怎么解决 环球观天下
- 全球时讯：中国星辰｜中国人登月如何实现？
- csgo网站开箱流程是怎样的？csgo哪个网页可以开箱？
- 环球热资讯！hticons.dll丢失如何自动修复
- csgo开箱子哪个好？csgo最保值的箱子是什么？
- 飞猪：端午出游预订节奏大幅提前 跨省游订单占比近9成
- csgo怎么打开箱子？csgo哪里买箱子钥匙最便宜？
- 外星袭击什么时候出 公测上线时间预告
- 哪些方法可以还原sd卡内的数据_热点
- csgo每天免费开箱方法是什么？csgo开箱出金概率高吗？
- 如何修复缺少fwbase.dll文件的问题
- csgo开箱子机制是怎样的？csgo箱子对应刀清单
- F4蓝屏代码出现应该采取什么应对方法
- 炖鸡的做法大全视频教程（炖鸡的做法大全） 播资讯
- csgo开箱子推荐哪一个？csgo怎么卖箱子？
- csgo幸运开箱网有哪些？csgo开箱网站可以提刀吗？
- 重庆市长寿区五部门联合开展互联网危险化学品专项治理行动|世界实时
- 江西省新余市持续开展“三项行动”夯实消费品质量基础|天天热门
- csgo如何免费开箱？csgo开箱一定要钱吗？
- 诺基亚c500有wifi功能吗（诺基亚c500） 观速讯
- 英雄机长刘传健护航 成都大运会火种飞赴北京_天天观察
- 全球视讯！随着天空变成红色 《暗黑4》的宣发变得像是真的
- 艺术 | 外交顶流京剧《白蛇传》你看过吗？
- 全球即时看！南航伦敦至北京大兴直飞航线正式开通
- csgo开箱子秘诀是什么？csgo开哪个箱子划算？
- 电脑启动时蓝屏出现字母是否与驱动有关_世界观热点
- 意义非凡的爱地希：展现新一代ADC药物的卓越疗效
- 全球今热点：【2023高考】考点内外“双保障” 他们每天为高考“服务”近10小时
- csgo开箱价格是多少？csgo开什么箱子容易出刀？
- 价格跌至前低，创业板成长ETF（159967）连续7天获资金 环球关注
- 世界简讯:明星三缺一2005百度云（明星三缺一2006）
- 充满算计！日美澳在南太铺光缆，日媒炒“抗衡中国影响力”|当前通讯
- AI医疗大模型MedGPT发布，医药ETF（512010）成_天天快资讯
- 海南核电自备码头改造圆满完成工程竣工验收
- 无人机巡视、红外测温…… 上海电力“设备主人”护航高考
- 河南已收获小麦7506.8万亩，约占全省种植面积的88%
- 每日看点!上月房企融资数据继续“缩水” 6月份约349亿债券到期
- 我想完美的皮肤官网在哪下载 最新官方下载安装地址
- csgo开箱歌曲有哪些？csgo开箱沙雕音乐分享
- csgo开箱教学来了 csgo可以免费开箱吗？
- 弹幕射击游戏《弹幕无限3》将于6月13日登陆PS4|世界观点
- 厦门外贸自主品牌培育入选外贸新业态优秀实践案例
- csgo开箱攻略有哪些？csgo开箱子能赚钱吗？
- 环球即时看！广东自贸试验区八年固定资产投资超1万亿
- 中国专家最新研究证实：肠癌相关标准治疗方案非普遍适用|全球热消息
- 世界通讯！生存游戏《浩劫前夕》发布全新预告视频 将重新上架Steam
- 北交所上市公司迈入“200+”时代
- 全球热推荐：护航“平安高考” 大兴安岭市场监管部门在行动
- 《原子之心》发布首个DLC敌人前瞻预告 今年夏季发售
- 广西来宾市市场监管局开展药品不良反应监测有成效
- 四川省遂宁市蓬溪县市场监管局开展“儿童用品安全行”主题宣传活动-要闻速递
- csgo开箱秘籍是什么？csgo开箱小技巧了解一下
- 报道：双星新材董秘回复：短期波动受到多种因素影响，因坚定自身而努力发展，公司持续深耕新材料发展，积极调整产品结构
- 双星新材董秘回复：公司一直在不断优化产品结构，对普膜产品持续结构调整
- 贝云科技“点亮”伦敦设计双年展 LUZENSE探索“情绪照明”
- csgo能不花钱开箱子吗？csgo一周可以掉落几个箱子？
- 《影子武士3：最终版》发布新版本更新 改善整体视觉效果
- 云南：总投资1916.75亿元，141个新项目完成签约|全球热资讯
- csgo开箱子网址有哪些？csgo能在手机上开箱子？
- 焦点报道:2023中国·天门服装电商产业峰会将召开
- 海泰新光董秘回复： 公司第一代产品没有在市场上进行大量推广，这是与公司的产品和市场定位有关|热点在线
- csgo可以去哪开箱？csgo公认最好的开箱平台介绍
- 事关耕地红线！浙江推进“进出平衡” ，严控一般耕地转为其他农用地
- 焦点简讯:金桥信息（603918）6月8日14点41分触及涨停板
- 祥生医疗董秘回复： 祥生医疗主营业务为超声医学影像设备研发、制造和销售
- 环球速看：海南昌江一湿地公园首次记录到六只紫水鸡幼崽同框
- csgo开箱子钥匙如何获得？csgo怎么得到箱子？
- 无人机巡视、红外测温…… 上海电力“设备主人”护航高考 快消息
- 全球关注：港元拆息普遍上升 一周及两周利率结束六连跌
- 中国科传（601858）6月8日14点44分触及跌停板|环球滚动
- csgo手机开箱子可行吗？csgo开哪个箱子划算？
- 《麦登橄榄球24》Steam页面上线 游戏暂不支持中文
- *ST京蓝（000711）6月8日14点44分触及涨停板 每日消息
- 法国反对北约在日本设立办事处
- csgo开箱见金必中吗？csgo良心开箱网站分享
- 焦点快看：广东：向海图强 激发蓝色经济新动能
- 上海市历史博物馆与俄罗斯国家历史博物馆签订友好合作备忘录